CORSO DI FORMAZIONE |
Accompagnatori (Activity Leader ) ed Istruttori |
Certificati di Nordic Walking |
Sabato 29 marzo e domenica 30 marzo 2008 |
Presso rifugio” La pavoncella” in Camerana (Cn) |
NB POSSIBILITA' DI PERNOTTAMENTO PRESSO RIFUGIO “LA PAVONCELLA “ |
VEDI SITO www.pavoncella.it |
Per info info@fuoritraccia.com |
Come hanno dimostrato diverse ricerche scientifiche, un importante beneficio della pratica del Nordic Walking è che si allentano i tensioni muscolari e si riducono i dolori nella zona delle spalle e della nuca. Un sollievo per milioni di persone che soffrono di questi problemi Nei tre livelli di Nordic Walking - benessere, fitness e sport - ognuno trova il livello di pratica e gli esercizi adatti alla propria condizione fisica. Dalla camminata tranquilla e terapeutica ad un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti. Il Nordic Walking può essere praticato in ogni stagione ed ovunque, ma naturalmente dà i suoi migliori effetti psicofisici fuori dal caos cittadino: nei parchi, nei sentieri dei boschi, in campagna, in spiaggia, in montagna. Comunque, una salutare pratica giornaliera, anche per migliorare la propria tecnica, si può fare in città utilizzando degli speciali gommini d'asfalto sulle punte dei bastoni.L'Associazione Nordic Walking Italia (ANWI), che è il rappresentante ufficiale del Nordic Walking in Italia, in poco tempo è riuscita ad avere un ottimo successo nel promuovere la disciplina: una rete di istruttori certificati è già stata creata, varie iniziative sono già state realizzate e tante nuove sono in fase di progettazione. Tra poco cominceranno già corsi per diventare dei Master Instructor, riservati quasi esclusivamente ai laureati in scienze motorie, medicina o fisioterapia. Il Nordic Walking è già anche una materia universitaria in Italia: i primi corsi sono stati organizzati in maggio dai due Coach di Nordic Walking residenti in Italia, Tiina Arrankoski e Tuomo Kettunen, nella facoltà di scienze motorie all'Università di Verona. L'ANWI è anche il rappresentante ufficiale ed autorizzata dell'organizzazione mondiale del Nordic Walking, l'International Nordic Walking Association INWA ( http://inwa.nordicwalking.com ). L'INWA, con la sede in Finlandia, ha il compito di promuovere, di sviluppare e di salvaguardare il Nordic Walking in tutto il mondo. E' anche l'unica organizzazione internazionale autorizzata dagli ideatori e dei creatori del Nordic Walking ad eseguire questi compiti. E i risultati sono ottimi: INWA è presente in otre 40 paesi e con 17 associazioni ufficiali nazionali - ed il Nordic Walking è già praticato da circa 8 milioni di appassionati. Il Nordic Walking è una delle discipline sportive più in crescita nel mondo in questo momento! |